• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
22:19 

Февраль для меня - какой-то месяц волков!
Читаю Бусого Волка, ищу книжки А.Волкова, а сейчас ещё наткнулась на один интересный курс - от ВОЛКодав!

14:59 

Для использования в деле

29.01.2016 в 02:29
Пишет -лесная-:

О правильном мытье головы
Зашел тут разговор о такой простой, казалось бы, процедуре, как мытье головы.. В свое время я перелопатила кучу информацию на эту тему, общалась с трихологом, с косметологами и благодаря им выработала правильную (не только для меня, но для многих) процедуру. Все немного сложнее, чем "помыл, вытер, расчесал", но уже через месяц-два привыкаешь и все описанные ниже сложности кажутся простыми. Тем более результат "на лицо";))
длинно, но полезно



URL записи

21:32 

Разная текучка

15:42 

Снова психология.
Немного сложная статья, но есть интересные моменты.
Пунктуация (или её нехватка) сохранена :р

5 причин, из-за которых в тебе никогда не будет достаточно энергии

20:52 

Органайзер для нижнего белья - от 300 рублей.
Коробка из под картриджа, принесенная с работы - бесплатно :)

09:53 

Сначаала эта мысль пугает, а потом понимаешь, что что-то есть в этой идее...

Исчезнуть

Методика, помогающая прочувствовать состояние "здесь и сейчас"

Представьте себе, что вы с минуты на минуту должны исчезнуть.

Вот вы это знаете, что вас не будет. И всё — вы уже не успеете писать завещания... Всё, это должно вот сейчас произойти. Вы просто — исчезните. Вы были-были-были, а потом бац и вас нету. Причем, вы так исчезните, как будто вас никогда не было. Никто этого не заметит. Вам не нужно переживать о том, как без вас останутся, не нужно доделывать дела, ничего. Всё равно вы знаете, что с минуты на минуту вы испаритесь, в ноль.

Вы не можете к этому подготовиться, потому что готовиться не к чему, не нужно становиться в позу, занимать оборону, потому что в этой позе вы и исчезните, и в какой позе исчезать — равнозначно. Вам не будет больно, вы просто исчезните, и это должно произойти с минуты на минуту.

Вам бесполезно думать о том, как это будет, потому что вас уже там не будет. И вам не страшно, потому что бояться нечего.

У вас есть свободных несколько минут, вы не знаете сколько. Может у вас есть минута свободная, может у вас есть пять минут, может час, может несколько секунд.

Начинать что-то делать уже бессмысленно.

То есть, грубо говоря, у вас нет будущего. В принципе его нет. Все вокруг стремятся, строят планы. А у вас нет будущего. Не важно почему.

И у вас есть свободное время.

И что вы будете делать эти несколько минут, несколько часов, несколько секунд. О чем-то думать целенаправленно — вам думать не о чем, потому что будущего нет. Думать о прошлом тоже смысла нет, потому что есть считанные мгновения, и тратить их чтобы разложить по полочкам прошлое жалко. Не то что жалко, но это у вас свободное время.

Если вы прочувствуете что вам больше некуда идти, не о чем думать, не о чем беспокоиться, не о чем задумываться, нечего обустраивать и планировать, то вам больше ничего не остается кроме как осознавать, то есть открыть мозги и просто осознавать. Не для чего-то, а просто потому что больше ничего не остается.

Вы, например, стоите на улице или идете по лесу. И у вас будущего нет. И тогда то на что вы смотрите, вы смотрите по-другому. Потому что кроме этого у вас ничего нет. Потому что если у вас есть будущее, то вас настоящее не интересует. Вас интересует то, куда вы идете, с какой целью, и что там произойдет. А тут будущего нет. И может, вы не дойдете туда.

И, кроме того, что есть, ничего больше у вас нет. Это все что у вас есть. Тогда вы на них будете по-другому смотреть. Вы не будете на них концентрироваться. Вы будете смотреть на них спокойно, открыто, но не так как когда у вас есть будущее.

Потому что обычно вы идете куда-то, и у вас нет времени, чтобы осознавать. Потому что всё впритык застроено действиями. Даже когда вы сидите и ничего не делаете, вы все равно в уме совершаете действия и строите планы. И вам как бы некогда осознавать. Потому что у вас нет времени.

А здесь — так вот сложилось — не важно что произойдет, исчезните вы или нет — у вас нет будущего. Когда у вас нет будущего, у вас есть свободное время. И ничего кроме этого у вас нет.

Прочувствуйте, что значит свободное время, когда у вас ничего нет кроме вас самих.

Не в контексте достижения чего-то. А вот сейчас. Вы уже ничего не достигнете. Вы не успеете. Вам уже не нужно достигать чего-то, добиваться результата. Потому что у вас нет будущего: в любой момент всё может прекратиться.

И тогда вы естественным образом полностью открываетесь тому, что есть. Деревьям, если они рядом с вами, людям, если они рядом с вами. При чем, не важно — это вам близкий человек, или вы его видите в первый раз. У вас никого другого нет.

Вы не можете поехать куда-нибудь домой и там открыться перед близким вам человеком, перед которым вам приятно это делать. Потому что у вас нет будущего. Потому что можете не доехать. И даже не начать ехать. У вас будущего нет в принципе. Есть только те люди, которые сейчас рядом с вами. И тогда всё это становится вам интересно, вы открываетесь. Ваше восприятие открывается. Потому что у вас больше ничего не остается. И у вас есть свободное время — вот сейчас.

Если у человека есть будущее, его время занято. Обустройством этого будущего, формированием, конструированием. В нём нет лазейки, нет зазора. Ничего. Оно полностью подчинено обустройству будущего.

Если у вас будущего нет, вы свободны. Ваше восприятие свободно. При этом, вы можете что-то делать. Если вам захочется, например, пить, вы пойдете и выпьете — почему бы и нет. Но осознавая что вы можете и не дойти до этой воды.

Это не значит, что вы сидите в ступоре. Вы можете что-то делать, можете не делать, но ваше время свободно. Ваше восприятие открыто. Занято не достижением результата, а осознаёт. Не потому что хотите как следует запомнить и взять с собой.

С собой ничего нельзя забрать и подготовиться ни к чему нельзя. И если это так, то ваше время свободно. У вас есть время. У вас нет будущего, но у вас есть время.

И рядом с вами человек, у которого есть будущее. Но у него нет времени. Потому что он стремится. Ему некогда, потому что он стремится, делает, достигает. А у вас будущего нет. И вы можете осознавать, вам больше нечего делать.

Умом понять невозможно этот очевидный факт. Вам кажется, что время появится: только вы достигнете и там появится свободное время. Но оно не появится, потому что у вас дальше будет будущее. Как только вы достигнете. И это то, что лишает вас доли секунды свободного времени: его нет в принципе.

Прочувствуйте.

С точки зрения функционального ума и сознания, это удручает, что будущего нет: это плохо, ужасно. На уровне осознавания и присутствия это факт радостный. Это значит, что вы свободны. А если вы свободны, вы можете познавать. Вы свободны от будущего.

Если нет будущего, есть время свободное. Действительно свободное.

Если вы посмотрите на свою жизнь широко и реально, вы сможете осознать, что ни у кого из нас будущего нет итак. И вы не можете ничего с собой взять. И это значит, что у нас есть время, свободное, вот сейчас.

Человек не хочет осознавать, что будущего нет, в более широком смысле. И не хочет впускать в себя факт, что чего бы он в жизни ни добивался, результат глобальный всегда отсутствие результата. Но если мы осознаём и если мы открыты к факту и не бежим от того, что будущего нет, тогда мы свободны. У нас есть время. Это конкретное время освобождается.

Оно свободно. Полностью свободно для осознавания. И не важно, делаете ли вы при этом что-то или не делаете, ходите на работу или сидите дома, голодаете или купаетесь в богатстве.

Если вы осознаете, что у вас нет будущего, а именно осознаете, чувствуете, как чувствуете бесконечность неба, ваше время свободно. И ценности ни богатство, ни нищета не представляют.

А ценность представляют те деревья, мимо которых вы идете, те люди, с которыми вы общаетесь. И вы сами для себя представляете ценность на уровне осознавания. Не потому что вы это можете все схватить и куда-то взять. А вот сейчас. Потому что вы находитесь в одной фазе реальности. Потому что это всё здесь, и вы с этим встречаетесь. Со всем собой, со всем что есть, встречаетесь в этот момент.

Потому что у вас есть время. Ваши мозги открыты. Потому что у вас нет будущего.

(с) vk.com/zeus_group

23:07 

Кулинарная баталия завершилась успешно ))

В завершение вчерашней истории с овощами: около часа тушила массу в аэро-гриле, периодически помешивая и переворачивая, потому что она была сырая и мокрая. Потом удалось-таки зажечь газовую плиту, и в ней таким же макаром пекла ещё где-то час.
Время подошло уже к полуночи, на завтра первый рабочий день, так что, всё забив, поставила паузу на процессе.
На следующий день мама была выходная, и она ещё потушила картофельно-морковное нечто, и, в итоге, вышло даже съедобно! :)
Но больше я это готовить не хочу! :р

22:27 

У меня сейчас на кухне кулинарная катастрофа ((
Родители ушли в гости, и я, почувствовав свободу действий и увидев, что у нас нет гарнира дома, решила что-нибудь сготовить.
Выбрала в Инете рецепт картофельно-морковных оладий.
По рецепту необходимо было натереть на терке 3 морковки и 5 картофелин, добавить лук, немного муки и яйца, и жарить, получить в результате тестообразную массу, и жарить, как оладьи. Время приготовления указано - 45 минут.
Я радостно взялась за дело, но уже на этапе попыток натереть на терке 1-ю морковь я поняла, что 45-ю минутами не обойтись. Решила накрошить овощи в электро-измельчителе.
Морковки пошли неплохо, но картошку прибор не осилил (похоже, я переборщила и много её напихала, хотя старалась аккуратно пихать), в общем, прибор коротнул и вырубил электричество на кухне. Благо, я знала, где включить рубильник, но после возврата электричества машинка так и не заработала. А у меня уже на средние кубики порезанная картошка, которую теперь вообще не реально тереть на терке!
Я решила её помельчить ножом, как смогу. Помельчила. Естественно, получилась фигня. Куски вышли слишком большие, как не старайся (а старание у меня быстро истощилось), и масса не склеивалась в тестообразную гущу и не лепилась, хотя я добавила побольше муки и яйца.
Вначале я ещё попробовала жарить это дело, но быстро поняла, что дохлый номер - только пригорало.
Тогда я решила запечь всё в газовой духовке, типа запеканки, но духовка никак не зажигалась (у неё бывает).
Не зная уже, что делать с несчастными загубленными овощами, запихала их печься в аэрогриль. Пока нифига не пекутся - какие-то сырые ((
Не говоря уж о том, что в процессе я проголодалась, устала, кучу всего уронила и перепачкала уйму посуды.
Ещё, правда, надеюсь, что если подольше подержать, выйдет что-то съедобное.

Но опять много морковки! Почему я всё время забываю, что не люблю много морковки, и не кладу её меньше, чем в рецепте?

09:37 

Немного сложная для понимания, но всё равно шикарная статья про "внутреннего ребенка": fancypsy.ru/rabota-s-vnutrennim-rebenkom.
Сказка про Полено - просто жуть! Мир перевернулся! :wow2:

17:56 

Отзыв на корниш-рекса, вдохновленный Ксюшиным котом

22:04 

Посмотрела, наконец, "1+1" - замечательный фильм! Немного грустный и, в то же время, безумно уморительный ))

15:06 

Вспомнилось

Сидим вчера с Лёкой в кафе, объедаемся )) и обсуждаем здоровое питание.
Говорю:
- Последнее время перестала влезать во все свои джинсы! ((
- Я перестала есть печенья и перешла на фрукты с овощами, и сбросила 5 кг! - отвечает Лёка.
- Это всё хорошо, только я не люблю фрукты и овощи (
- Но ты же любишь в джинсы влезать! :р)

Железная мотивация :up:

21:47 

Объедалово

В рамках расширения культурного кругозора, Л1ка предложила сходить в индийское кафе "Oh! Mumbai".
Сначала я немного побаивалась туда идти, потому что индийская кухня - традиционно острая, а я слишком острое не люблю, и была не уверена, что смогу там есть, но попытка - не пытка.
В итоге сходили, и оказалось, что опасения были напрасны: еда приемлемо острая, а в сочетании с пресной лепешкой и напитком вообще хорошо. ))
Лёка ела острую, но вкусную курицу, хотя и не добила её в итоге из-за тмина, который был в большом количестве напихан в соус. А на сладкое - шоколадный кекс и мятный лимонад. Кекс был действительно шоколадный, лимонад - мятный - я пробовала ))
Я взяла ягненка с овощами: мясо было очень мягкое и вкусное (хотя и подозрительно похоже на говядину). На десерт же заказала морковный пирог и чай с молоком и специями. Пирог был вкусный, но, в целом, обыкновенный, а чай - божественный, с нотками имбиря!

Само же заведение очень приятное, с интересным, красивым интерьером, ненавязчивой музыкой на заднем фоне. Хотя второй раз пока не тянет прийти.

11:52 

Вы замечали, как часто опаздывают люди, которые перед встречей говорят тебе "не опаздывай!"?
Уже не первый раз замечаю подобное.
Вот, в пт встречалась по работе с одним человеком: накануне созванивались договориться о времени встречи, и он в конце говорит: " Только не опаздывайте!"
Я честно спешила на встречу, переживала, пришла вовремя... Он опоздал минут на 20.

09:44 

Я долго собиралась и, наконец, решилась....
Пришла на работу в юбке ))

23:00 

Недавно был забавный случай.
Ехала на работу в 74-м, ещё и торопилась, а автобус, как на зло, еле тащится. Стояла же я рядом с кабиной водителя.
В общем, где-то в середине маршрута слышу, что водитель с кем-то по телефону говорит, и по голосу ясно: с начальством.
Доезжаем до очередной остановки, водила выходит из своей кабинки, заходит в салон и окликает: "Кондуктор! Алло, кондуктор!"
Все на него таращатся в недоумении... и тишина.
Вот, думаю, ещё не хватало: сейчас начнёт искать кондуктора, и на работу опоздаю! Но, к счастью, водитель вернулся за руль и поехал.
Слышу только - звонит: "База, это такая-то машина. Кондуктора нет...
Откуда я знаю, куда она делась? Толпа народа вышла - толпа вошла, я за ней не слежу..."
И далее по тексту.
Вот так иногда и теряются кондукторы...
З.Ы. Надеюсь, в итоге с ней всё было хорошо - дело всё же осенью, не жарко уж снаружи автобуса.

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

На той неделе сбылась очередная «мечта идиота»: в понедельник сестра, которая уже некоторое время живет у нас, привезла домой своего кота Талисмана (он же Тасик).

И теперь у меня живут два кота! :)

Сначала, конечно, мы все переживали, что Тас будет конфликтовать с Малдером, тем более, что Тисик не кастрирован, но, вроде, войны между ними нет.

Первые два-три дня ходили друг за другом по пятам, держась, при этом, на расстоянии. Малдер рычал, Тасик мяукал, оба пробовали друг друга лапами по морде, или куда дотянутся, но, в итоге, попривыкли.
Друзьями не стали, но терпят друг друга. Конечно, каждый не любит, когда другой занимает лучшее место: на коленях или на узкой лазалке, и норовит не подпустить второго, но на диване иногда сидят вдвоем.

Самой большой проблемой пока оказалась кормежка: у каждого кота свой корм и своя котонорма, и каждый норовит залезть в миску другому. Я пыталась как-то это решить: прикрывала миски дощечкой, пока никого нет на кухне, и открывала нужную для конкретного кота, но это не особо помогает: так, собираюсь я на работу, пришёл на кухню Малдер и я открыла его миску, так он не ест! Понюхает и уйдет. А Тас с утра вообще может не появиться. И, выходит, либо оставлять обе миски закрытыми, а котов - голодными, либо забить и открыть обе миски.

В общем, пока я забиваю – только смотрю, когда могу, чтобы из чужих мисок при мне не таскали, но всё равно плохо понятно, кто из котов сколько съел. ((

Зато очень весело теперь дома: как вечер, эти два хвоста начинают ходить, мявкать и мериться «крутизной», ночью немного поспят-поблуждают между кроватями, а в 7 утра, по будним и выходным, как по будильнику, опять блуждают вдвоём, не давая никому спать. А днём дрыхнут без задних ног ))

Пы.Сы.

Интересно, что после появления Таса в доме Малдер будто оживился. После случая с пропажей во дворе он уж как полгода почти не лазал на верхатуру: ни на шкаф, ни на двери – практически никуда выше табуретки. А посадишь – сразу спрыгивал вниз. А тут как будто насмотрелся на Таса, который сразу всё начал исследовать и везде забираться, и тоже теперь везде залезает!

Пы.Пы.Сы.
Пока вывешивала этот пост, обнаружилась ещё одна проблема: Тас метит территорию! В частности, он нагло написал на угол моей тахты, при чём прямо при мне! Я наивно надеялась, что пока в комнате и за ним смотрю - постесняется, а так - выгоняла его, когда выходила.
Теперь не буду вообще в комнату пускать.

07:38 

Сегодня снился странный сон (будто они бывают не странные).
Мы с мамой были втроем с котом в нашей квартире. При чём, как часто бывает во сне, квартира выглядела немного по-другому, но я всё равно знала, что это - наша.
Вдруг на кухне оказался голубь, вроде, белый. Мы подумали, что через форточку залетел. Мама погнала его по коридору к двери и выгнала из квартиры, чтобы не наделал дел.
Потом я опять захожу на кухню, как бы через какое-то время уже, потому что знаю: мама с папой в отъезде, чуть не в Египте. Захожу и вижу, что на кухне - ворона (или ворон, не уверена, но девочка). Большая такая. Приходит Малдер, и ворона на него пытается напасть, они немного борятся, но я их разнимаю, отпинав ворону в сторону. Ворона с Малдером больше не дерутся, и я почему-то уверена, что уже и не будут.
И тут я решаю, что хочу оставить ворону/ворона дома и не выгонять. Созваниваюсь с предками - они вроде не против, и мы обсуждаем, как её содержать.
Куда-то еду, что-то происходит, но уже не помню деталей. Помню, что всё обдумываю, как у нас птица будет жить: ей надо большую клетку, и выпускать погулять иногда. Особо беспокоит вопрос помёта, и я думаю чуть не штанишки на птицу надевать, пока гуляет по квартире. Такие даже продаются в зоомагазинах.
Примерно в этом месте проснулась.

23:09 

Сегодня с Лёкой встретились и сходили на "Прогулку" в ТЦ Радуга.
Очень классный фильм про Филиппа Пети - канатоходца, известного прохождением между двумя Башнями-близнецами в Нью-Йорке.
Начало фильма, правда, занудновато, но потом действие захватывает так, что не оторваться. И хоть знаешь теоретически, чем дело кончится, всё равно переживаешь: а вдруг сорвется, оступится, не выдержит трос...
Очень эмоциональный фильм. И заканчивается позитивно, оставляя заряд бодрости )

На пути из кинотеатра мимоходом заглянули в магазин сумок-чемоданов. У меня старый чемодан разболтался и протерся, и хотела новый присмотреть.
В магизине стоял один чемоданчик приятного сине-зелоного цвета, и недорогой. Я стала его шутки ради смотреть без всякой мысли к приобретению: легкий на вес, хорошая ручка, подставочка снизу, чтобы на грязное не ставить, расширяющееся отделение, карманчики, защитная окантовка углов... И тут я понимаю, что мне нравится этот чемодан! И думаю, зачем что-то ещё искать, если сразу его можно купить?
В общем, немного ещё посомневалась, но с поддержкой Лёки и продавщицы (последняя пообещала скидочку), я его тут же и приобрела. :)

Домой повезли его в натуральном виде - на колесиках.
Сначала Лёка вызвалась везти, а потом мне передала. Везу я его по гравию, и как-то туговато идет. Беру за ручку и начинаю нести.
Лёка: Зря ты его несешь. Это если на секунду поднять, то он лёгкий, а так нести - тяжело.
Йа: *Упорно продолжаю нести*.
Лёка: Чемодан с каждой секундой становится всё тяжелее и тяжелее в твоей руке....
Йа: *Несу, но чувствую, что с каждой секундой чемодан становится всё тяжелее и тяжелее*.
Лёка: Я знаю, что я не помогаю. :tongue:
Йа: *Сдалась и повезла чемодан на колёсах*.

20:43 

День 3. 23.10.2015
Пятница. Дорвалась.
Хотя уже не так и хочется тут сидеть...
Часть сообщений всё же успела прочесть с работы. Часть постов написала в телефоне и только выложила в сеть (кстати, здорово время сэкономило), итого засекла - просидела в вк и Дайри от силы 40 минут. Это просмотр новых комментов, ответ на них, и размещение записей в Дайри.
Если не смотреть до бесконечности тупо Новости, то 1 час - за глаза.

20:39 

День 2. 22.10.2015.
С утра уже пару месяцев привычка: как встану - телефон в руки и в Вк. Особенно с тех пор, как появился смартфон с большим экраном - очень удобно.
В общем, сегодня с утра тоже сразу взяла телефон в руки.
Хотелось зайти в Вк - уже не терпится посмотреть, кто что пишет, но не иду.
Опять сижу-печатаю запись. К концу печатания успокоилась.
***
Опять весь день не была в соцсетях - на работе некогда! Ближе к вечеру решила, что всю неделю не заходить - это всё же перебор. Иногда и о встрече надо списаться, например: нынче мы на выходные должны сговориться с Лекой.
По дороге домой решила, что зайду в Вк на полчасика.
***
Когда подходила к парадной, встретила папу с двумя большими бутылями воды.
Оказалось, днём, пока только мама была дома, у нас что-то случилось с водопроводной водой: она стала горячая (хотя централизованно у нас только холодная вода) и начала сильно пахнуть сероводородом. Визуально нормальная.
И так по всему дому.
Звонили в аварийку - никто ничего не знает, так что пока не пользуемся водой из под крана.
Пить папа купил в Дикси воду, а мыться я ходила в фитнес-клуб. ))
Родители завтра, вроде, по друзьям пойдут мыться.
В общем, за всеми этими разборками уже и ночь - не до компа. :noсomp:

Мысли вразброд

главная